Jak zadbać o młodość swojego mózgu? Proces starzenia się wpływa nie tylko na nasz wygląd zewnętrzny, ale także na funkcjonowanie mózgu, powodując zmiany w pamięci, koncentracji i zdolnościach poznawczych. Jednak …
Praca
Czy praca Cię wykańcza? Oto jak nie dać się wypaleniu zawodowemu! Wypalenie zawodowe to coraz bardziej realne zagrożenie, które potrafi rzucić na kolana nawet najtwardszych pracowników. …
Praca pod presją: Jak stres wpływa na komunikację i jak temu zaradzić? Kiedy stajemy przed trudnym zadaniem, takim jak publiczne wystąpienie przed Zarządem firmy czy kluczowymi interesariuszami, często …
Hierarchia dziobania – sprawdź czy nie jesteś ofiarą mobbingu! W psychologii pracy używa się terminu „hierarchia dziobania,” zaczerpniętego z obserwacji zachowań zwierząt, aby opisać zjawisko mobbingu. …
Alkoholizm u kobiet, czyli jak piją Polki? Stylowa fryzura, markowe ubrania, luksusowy samochód czy perfekcyjny makijaż – taki wizerunek nie pasuje do powszechnych wyobrażeń o kobiecie uzależnionej …
Jak walczyć z przemocą ekonomiczną, która upokarza? Przemoc domowa ma wiele różnych form, a jej skutki często pozostają w cieniu, niezauważone przez otoczenie. Jednym z najtrudniejszych do zidentyfikowania rodzajów jest …